洪素琼-中山教师家园

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首页 -> 节日知识游乐场->眼保健操

2007-09-22

眼保健操

　　　　　　　　　　眼保健操：

　　指甲要剪短，双手要洗净，两眼轻闭，思想要集中。不要太用力，穴位要找准，产生酸胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保轻松。

　　(1)双目自然闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴

By:洪素琼 Posted @2007-9-22 21:24:00 阅读次数 (223) 评论 (0)

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我们之间不会有改变，相同的起点，一瞬间变成了乐园，

我们之间转了一大圈，相同的终点，会发现，所有的心愿会实现！！

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