地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
一、尽量改善自己所处环境：要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息。
二、扩大活动空间：用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。
三、互相鼓励：几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
四、设法脱离险境：寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
五、维持生命：一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
六、保存体力：不要盲目大声呼救。可用身边的石块等敲击与外界联系，以减少体力消耗……