马军-中山教师家园

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青草地宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒

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首页 -> 2007-11-27的文章

2007-11-27

如何克服紧张和不安

如果你有一个约会，或者要去开一个重要的会议，或者要在很多人面前演讲。你可能早就坐不住了，手忙脚乱，手心冒汗，感觉不自然，觉得紧张。那么如何才能在做此类事情之前消除紧张和不安的情绪呢？下面是一些消除紧张的技巧，其中有些是比较“速成”的，还有一些是你需要在今后的生活中多注意的。尽力做好准备如果你要做一个演讲，那么你必须计划好你要演讲的大纲和内容；如果你要参加一个重要会议，你就应该总结一下自己的......

Posted @2007-11-27 21:07 阅读全文 (169) 评论 (0)

2007-11-27

关于感冒的 10 个常见问答

天气渐冷，感冒很容易因为气温、病毒等原因传播。下面列出的是最常见的10个关于感冒的问答。也许对你有所帮助：感冒和流感有什么区别？虽然感冒和流感都是呼吸系统疾病，但它们是由不同的病毒引起的。因为它们有着相似的症状，所以很难区分开来。但是，通常来说，感冒要比流感稍微“温和”。感冒的症状包括：喉咙痛鼻塞流鼻涕咳嗽轻度发烧而流感的话，通常会引起高烧、体寒、身体疼......

Posted @2007-11-27 21:05 阅读全文 (194) 评论 (0)

2007-11-27

与人交谈的10种不良习惯

一个人的谈话技巧是可以提高的。虽然可能会花一些时间来改变你早已根深蒂固的谈话习惯，但这是可能的。下面是谈话中易犯的10种错误，以及对应的一些改正的办法。不注意倾听海明威曾经说过： “我很喜欢倾听，我从细心聆听中已经学到了很多。但是大部分的人却从来不去倾听。” 所以，不要做“大部分”人，不要总是急切地等着轮到自己说话，学着真正倾听别人在说什么。当你真正开始倾听，你就会熟悉谈话中的潜......

Posted @2007-11-27 21:01 阅读全文 (205) 评论 (0)

2007-11-27

设定个人目标易犯的9个错误

设定目标有什么意义？也许它能给你的生活指明奋斗的方向，能让你不断挑战自己，使自己成长。而且随着时间的推移，你完成了你之前不敢想的事情。如果你没有个人的目标，你每天辛苦工作也就只能为别人实现他们的目标。下面列出的是生活中设定目标易犯的几个错误：不把目标写下来如果你不把你的目标写下来，你可能会比较容易忘记。这实际上是一个不必要的麻烦，因为每天会遇到许多其他的事情，这些事情会分散你目标上的注意......

Posted @2007-11-27 20:59 阅读全文 (195) 评论 (0)

2007-11-27

让生活更有价值的 7 条规则

你愿意为自己而生活，还是愿意为周围的环境和别人生活？你可能对下面的苦恼：你不喜欢自己的工作或许你从事的工作比你理想中的职业更简单也更有保障。更糟的是，你可能只是迫于家里的压力才随便找的这份工作。靠薪水生存（Paycheck to Paycheck）这通常不是钱的问题，而是你没有对花费做预算。即使你只能靠每月的薪水生活，你也同样可以很好地支配生活。你不想做一些事情，但是觉得有......

Posted @2007-11-27 20:58 阅读全文 (186) 评论 (0)

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