李春荣-中山教师家园

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首页 -> 2007-06-05的文章

2007-06-05

喝水少也会引起头疼？

喝水少也会引起头疼？体内水分大量流失或者饮水过量都可引发头痛需适时饮水并补盐　　天气热除了容易中暑外，还有不少人莫名其妙地出现头痛症状，其实，这很可能是因为水分流失以及饮水过量引发的。对此，解放军总医院著名神经病学专家匡培根教授提醒市民，防止头痛，除饮水要适量外，还要注意盐分的补充。通常，人们每天摄入、排出的水及电解质会保持在一个相对稳定的平衡状态。......

Posted @2007-06-05 17:46 阅读全文 (351) 评论 (0)

2007-06-05

八个最该喝水的时间点

怎样饮水才算科学、健康？每天８杯水，每次２００～２５０毫升，而且应大口大口地一次喝完，而不是只喝几小口解渴而已。等到渴了才喝水也是不健康的。饮水时间的选择同样重要，８个最佳时间点不要错过。１．起床后　早晨起床后适量多饮些水，可补偿夜间水分的消耗，对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。　　２．三餐前约１个小时　餐前约１小时空腹喝水，可使水分补充......

Posted @2007-06-05 17:44 阅读全文 (364) 评论 (0)

2007-06-05

提醒：天热必做两件事

[夏季多补水、无机盐和维生素] 　　炎炎夏日，马路上骑电动自行车的上班族以及交巡警、清洁工、建筑工人，长时间曝晒在烈日下，易中暑、虚脱，引发皮炎。该如何对付和预防这些情况？郑州市中医院营养科主任薛玉珠说，夏季饮食应以清淡为主，有一些原则大家可以参考。补充水分、无机盐：　　高温下易丢失水分和无机盐，工作的人凭口渴感饮水是主要依据，再根据其劳动强度及其具体生活环境进行适当补水......

Posted @2007-06-05 17:41 阅读全文 (383) 评论 (0)

2007-06-05

找规律

找规律：（1）1、3、9、27、（　）… （2）56、1、54、4、52、9、（）、（）、…

Posted @2007-06-05 15:24 阅读全文 (373) 评论 (1)

2007-06-05

数线段

数一数，下图中有多少条线段? @---@---@---@---@ 答案提示：　　4+3+2+1＝10（条）

Posted @2007-06-05 15:19 阅读全文 (316) 评论 (0)

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