活动目的：
1、引领学生认识嫉妒心理的表现及危害，正确认识自我，学会比较。
2、教给学生缓解以及消除嫉妒的办法，培养健康积极的心理。
辅导重点：引导学生认识嫉妒心理的表现和危害。
辅导难点：教给学生缓解以及消除嫉妒的办法，培养健康积极的心理。
活动形式：表演，讨论
活动时间：一课时
辅导年级：五年级
辅导内容与步骤：
一、活跃气氛，心理剧导入（5分钟）
（1） 课前歌唱《我们的班集体》。从优美的歌声中，我感受到了大家的快乐，也听出了你们的团结，更坚信了五（2）班人人都是好样的。如果认同我的评价，就请高声欢呼“耶！”
（2）学生心理剧表演。下面请看心理剧《张明和王华》
主要人物：张明（梁丽仪）、王华（王韦）、班长（古鸣熙）、导演（刘思铭）。（学生上台，分别自我介绍）
事件：张明和王华是一对好朋友，上周四，她们俩一起代表班级去参加了学校一年一度的“小书法家擂台赛”。星期一课间操后，同学们三三两两地在教室里休息，张明和王华正笑眯眯地谈论着什么，班长兴冲冲地跑进教室大声宣布：恭喜你！张明。你在‘小书法家擂台赛’上获得了第一名，喜报都贴出来啦！张明关切地问：王华呢？班长肩一耸两手一摊，说：“没看见。”刚才还满脸笑容的王华刹那间脸涨得通红，一转身回到自已的座位上，回过头来冷冷地看着张明，不屑地说：“哼！得了第一名，有什么了不起。”张明满脸的喜悦慢慢地黯淡下来。
（此步骤通过活泼轻松的方式进入课题，激发了学生的好奇心和求知欲，同时用一种他们喜闻乐见的形式于表演中再现并放大嫉妒这种心理产生的环境，既不失生活感，同时也让他们的心灵受到某种撞击，引发共鸣。）
二、师生对话，让学生明白嫉妒的危害（10分钟）
学生看完后，教师提问：
（1）张明和王华到底怎么啦？（学生谈）教师相机引出课题：嫉妒心
（2）此时此刻，你大胆地猜测一下，张明和王华的友谊会怎样发展呢？
（3）王华有了嫉妒心会给自已、他人和集体带来哪些危害呢？（同桌交流后发言：伤害他人；破坏团结；妨碍进步；影响健康）
（4）师补充：嫉妒是一种不健康的心理，根据最新的科学定义，心理不健康也是一种病，不仅影响心理的健康，还会影响身体的健康。（学生很快补充出来）
（5）结合这一点，讲一讲《三国演义》中周瑜气病气死的事例。古希腊哲学家德漠克利特说：“嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自已的敌人。”的确如此，《三国演义》中，周瑜如果不嫉妒诸葛亮，不处处加害于诸葛亮，也不会落得吐血而死。周瑜年轻有为，才华出众，具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利，完全可以在事业上获得更大的成就，而他却狂妄自大，心胸狭隘，以至遗恨千古，贻笑后人。这就是嫉妒带来的恶果啊！
（古往今来，能容人者方能容己。大凡不能心怀天下者多落人笑柄。这个环节让学生明白嫉妒的危害，通过讨论、讲故事等方式得出结论：只有心胸宽广，有涵纳一切的海量才能成大事，立伟业。）
三、列举自已的事例，畅说嫉妒话题（10分钟）
同学们，你们嫉妒过别人吗？你能不能描述一下当时的情景和你真实的想法，让老师和同学一起来帮你赶走嫉妒心。
（1）敞开心扉，坦诚写嫉妒。我要对你们说声谢谢，谢谢你们的真诚和信任。
（2）真情流露，争先恐后说嫉妒。每位愿意念出纸条内容的学生都可以发言，让学生发泄心中的苦恼。
（嫉妒心人人都有，只是让学生坦诚道出，却需要营造和谐自由的情境和氛围。在前两个步骤的基础上，设计这个环节，让学生在明晰嫉妒的危害时，反省自身的不足。能够将嫉妒说出来，这嫉妒的心理就已消失了大半，胸怀早已磊落豁然。）
四、撷取典型，讨论克服嫉妒心的办法（12分钟）
通过引导学生帮助别人，使学生掌握以下五种缓解及消除嫉妒心的方法。
（1）长相身高类。尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成绩不如陈诚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。——认识自我，恢复自信。
（2）学习类。证明他有比我强的地方，我可不能服输啊，要迎头赶上。——承认差距，积极进取。
（3）荣誉类。看来她还真有两手呢！我可得好好向她学一学。——虚心学习，取人所长。
（4）待人处世不公类。——真诚交流，真心喝彩。
（在操作过程中并不是机械的，并不是一一对应的，学生还可以说出很多与众不同的解决问题的办法。）
（5）引导学生讨论：如果你是一位嫉妒者，你又该怎样缓解矛盾呢？——换位思考，坦诚帮助。
（俗话说：人比人，气死人。谁也不能永远高高在上，稳夺第一。面对尺长寸短的时候，我们必须要保有健康的心态，要有足够的自我认识，不能妄自菲薄，也不能怨天尤人。通过讨论，让学生明白，只要心灵不败，就永远不会输。学会为别人喝彩，终有一天，掌声会为你而响起！）
五、教师小结，寄予希望（3分钟）
古今中外，没有哪一个杰出人才，因为嫉妒而获得成功。与其用别人的成绩煎熬自已，不如扬长避短，发奋努力，超越自我，将消极的嫉妒心转化成为积极的竞争意识。同学们，你们会感到脚下的路将越来越宽，成功正在向你们招手，向你们微笑！
板书：
积极进取 认识自已
取人所长 赶走嫉妒心 坦诚帮助
真心喝彩 换位思考