2008年4月13日星期日，第29届北京奥运会圣火“和谐之旅”第一次到达非洲东部地区坦桑尼亚海滨城市达累斯萨拉姆。达累斯萨拉姆市市长亚当·金比萨，坦桑尼亚新闻、文化与体育部部长乔治·姆库奇卡，坦桑尼亚奥委会秘书长巴伊以及中国驻坦桑尼亚大使刘昕生等到机场迎接圣火。这是自1936年奥运圣火传递活动开创以来，圣火首次抵达东非地区。
于湘了解坦桑尼亚最多的，是电视节目的动物世界。那是一个美丽的地方，辽阔的非洲平原孕育了无数生命。
于湘了解坦桑尼亚的人物是体育“英雄”约翰·斯蒂芬·阿赫瓦里。同样爱好体育的于湘，非常崇拜阿赫瓦里践行奥林匹克不断进取的精神。1968年10月20日，阿赫瓦里在墨西哥城参加奥运马拉松比赛，他带伤坚持跑完了42.195公里。“我的国家不是送我来墨西哥开始比赛的，而是完成比赛！”阿赫瓦里说的这句话已成为奥运史上的名言。
于湘最爱非洲的少年是迈克。因为他现在在中国的中山市翠景东方学校读书，是于湘老师的学生，迈克最喜欢于老师教他中国功夫。迈克在上课的时候，有时会偷偷地从口袋里取出一小片面包塞在嘴里，老师会适时地提醒他，上课不可以吃零食。迈克在中国学习非常开心、生活很愉快。
坦桑尼亚总统基奎特说：“中国是坦桑尼亚人民的真诚朋友、好伙伴。”中国在许多领域向坦桑尼亚提供了宝贵支持和援助，坦桑尼亚能取得今天这样的发展和进步是与中国的帮助分不开的，坦桑尼亚人民非常珍视同中国人民的友谊。
国家主席胡锦涛在海南三亚会见坦桑尼亚总统基奎特
约翰·斯蒂芬·阿赫瓦里高擎北京奥运会火炬
于湘老师指导非洲少年—迈克练习中国功夫
北京奥运会“和谐使者”于湘与非洲少年迈克共擎“祥云”火炬